Prispevek o zastrupitvah z eteričnimi olji sem imela v mislih že vsaj eno leto, vendar nikoli prave ideje ali pa dovolj konkretnih informacij. O negativnih učinkih lahko zasledimo marsikaj, a se večinoma dogajajo nekje daleč stran. To pa ne pomeni, da se kaj podobnega ne more zgoditi tudi pri nas. Čeprav včasih slišimo kakšne zgodbice, npr. o težavah zaradi uporabe eteričnega olja origana, vse ostaja precej abstraktno. Pred nekaj tedni pa sem čisto naključno spoznala osebo (recimo ji Maja), ki je imela izkušnje tudi s temno platjo eteričnih olj, in moja ideja o prispevku je spet prišla na dan, saj sem dobila informacije o vzrokih in posledicah neprimerne uporabe iz prve roke. Njena izkušnja kaže, kako se začetno navdušenje nad uporabo eteričnih olj in pripadnost krogu podobno mislečih ljudi lahko hitro sprevrže v pretiravanje komaj verjetnih razsežnosti.

Maja je 42-letna ženska z zdravim načinom življenja. Z eteričnimi olji se je srečala pred dvema letoma. Navdušena nad vonji, pozitivnimi učinki na počutje in nad širokim spektrom uporabe za vse vrste težav, so postala njen vsakodnevni spremljevalec.

»Eno leto sem intenzivno uporabljala eterična olja: v izparilniku sem imela največkrat citruse, sivko, vrtnico ali bor. Partner me je večkrat mazal vzdolž hrbtenice z eteričnimi olji, ki preženejo vnetne procese, tako da uničevalno delujejo na patogene organizme in kadar sem imela kakšna vnetja, mi je to hitro pomagalo. Mazala sem si tudi na prsni koš (zelenka (wintergreen), bor, sivka, evkalipt, žajbelj) in predel jeter (komercialna mešanica za jetra); po dve do tri kapljice, večinoma nerazredčeno. Uporabljala sem tudi masažno olje z dodanimi eteričnimi olji, za vsak dan kot dodatno nego telesa po tuširanju. Tudi šampon za lase je vseboval eterična olja, prav tako zobna pasta. Potem sem si naredila svojo in v njej uporabila poleg klinčkov, žajblja, bosvelije (frankincense) tudi evkaliptovo olje. Za poživitev cirkulacije sem uporabljala poprovo meto in pomarančo, dve kapljici na laket. Občasno sem vzela tudi kupljene ali doma pripravljene kapsule z mešanicami olj, katerih delovanje je bilo opisano kot protivnetno, npr. za mehur ali pa kot pomoč pri ojačanju imunskega sistema.«

Kot je povedala, je pri štiridnevnih tretmajih za različne težave zaužila po štiri kapsule trikrat dnevno, skupno torej 12 kapsul, v vsaki je bilo od 8-12 kapljic različnih eteričnih olj. V enem dnevu je to od 96-144 kapljic, v štirih dneh pa kar 384-576 kapljic oz. 19-28 ml, če upoštevamo, da je 20 kapljic približno 1 ml. To pomeni zaužitje dveh do treh 10-mililitrskih stekleničk eteričnih olj v štirih dneh!

»Za tretma, ki je trajal cel mesec, so bile kapsule že pripravljene, kjer so bili odmerki preverjeni. Vendar sem jemala različne zadeve naenkrat, npr. za prebavo, za detoks, anti-age in nato še za jetra, tako da se je nabralo v enem dnevu. Vendar v tem času nisem niti pomislila, da bi lahko doziranja in aplikacije kakorkoli škodljivo delovale na moj organizem ali psiho.«

V tem obdobju je takšnih štiridnevnih tretmajev bilo kar nekaj, lahko tudi do trije na mesec. Poleg vseh teh kapsul sta s partnerjem eterična olja pogosto še dodatno uživala kot dodatek vodi ali čaju ali pa si jih kapljala neposredno v usta. Pomembno vlogo pri vsem tem je imel Majin partner, ki je bil del družbe privržencev notranje uporabe eteričnih olj; slednja je tudi prodajal in pripravljal različne mešanice in pripravke, kapsule itd.

»Po dveh do treh mesecih sem začela opažati dogajanja v telesu, ki so mi bila do tedaj tuja. Najprej sem mislila, da imam toksični šok zaradi barve za lase, kajti zgodilo se je po aplikaciji barve. Začela sem čutiti tresavico, občutek dušenja, kot da telo ne more do kisika, do življenjske energije, kakor da me bo iztisnilo iz telesa. Prav tako sem imela težave ob požiranju hrane, ker me je večkrat dušilo. Večkrat mi je tudi zategnilo živce v zatilju in počutila sem se kot da bi me pribilo na električni kabel. To me je spravljalo v zelo ponižno stanje pričakovanja nove nevšečnosti in nisem si več upala biti sama. Nehala sem uporabljati barvo, a zadeva se je spet ponovila. Ker živim zdrav slog življenja, mi ni bilo jasno, zakaj mi šepajo osnovne funkcije. Tako nisem več ločila med tem, ali imam srčno aritmijo ali pa je to posledica šoka, panike pri razdraženem živčnem sistemu. Ker se je kasneje vse začelo kazati na težkem obvladovanju misli, čustev, osnovnih kognitivnih funkcij kot je npr. govorjenje, sem se resno ustavila in pregledala vse, kar sem do tedaj počela. Šele ko mi je prijateljica povedala svojo izkušnjo ob masaži z eteričnimi olji, me je spreletelo, kaj se mi zares dogaja. V dobri veri, da delam najboljše zase, sem v precejšnji nevednosti in z nestrokovnim pristopom uporabljala sicer od narave dane močne učinkovine v najčistejši obliki, ki lahko pri marsičem pomagajo, a v pravih dozah, aplikacijah, ob pravem času itd. Pred nekaj meseci sem z uporabo popolnoma prekinila, dosti sem se potila preko športnih aktivnosti, krepila svoje čustveno telo z dihalnimi tehnikami in sedaj je vse dobro.«

Po takojšnji popolni prekinitvi uporabe vseh izdelkov z eteričnimi olji se je stanje hitro normaliziralo, opazno izboljšanje počutja se je pokazalo že po enem tednu. V celotnem približno enoletnem obdobju intenzivne uporabe eteričnih olj Maja ni obiskala zdravnika in zato nima nobenega izvida ali diagnoze, ki bi lahko potrdila ali ovrgla sume na poškodbe notranjih organov. Pred kratkim je opravila teste in preglede za ledvice, jetra, srce in ščitnico in je vse BP, tudi počutje je dobro.

Dolgotrajna (kronična) prekomerna izpostavljenost lahko privede do vnetij in poškodb zlasti sluznic, jeter in ledvic, torej tistih tkiv in organov, kjer se eterična olja absorbirajo, presnavljajo in izločajo, pa tudi centralnega živčnega sistema, ki je kot vzdražno in visoko metabolično aktivno tkivo še posebej občutljivo tudi že na manjše motnje ravnovesja. Dolgotrajnejša kot je izpostavljenost, večja je verjetnost, da bodo poškodbe tkiv in organov nepovratne. Sistemski učinki na organizem se lahko kažejo kot upad imunske odpornosti, zmanjšanje telesne teže ter motnje razpoloženja in kognitivnih funkcij. Največ dokumentiranih primerov zastrupitve je sicer akutnih z visoko enkratno dozo, ki je večinoma posledica nenamernega zaužitja. Tipični simptomi akutne zastrupitve so slabost, bruhanje, driska, omotica, oteženo ali plitko dihanje ter vnetje (rdečina, pekoč občutek) sluznic ustne votline, grla, požiralnika in želodca. V večjih količinah lahko pride do odpovedi jeter in ledvic, lahko pa tudi – zlasti pri eteričnih oljih z nevrotoksičnimi komponentami – do mišičnih krčev in motenj koordinacije gibov, epileptičnih napadov, dezorientiranosti, motenj zavesti in nezavesti. Ob vsem tem pa je potrebno opozoriti, da poškodbe lahko nastanejo še preden opazimo zunanje simptome!

Iz Majine zgodbe lahko potegnemo nekaj koristnih zaključkov. Čeprav se zdi opisani primer ekstremen in se je najbrž marsikdo med branjem začudil, kako lahko nekdo takšne doze sploh preživi, je meja med varno uporabo in pretiravanjem bolj zabrisana, kot se zdi na prvi pogled, saj se sploh ne zavemo, da jo prestopimo. Dejavnikov, ki vodijo v nezavedno pretiravanje, je več:

• Začetniško navdušenje lahko hitro privede do vključevanja eteričnih olj v vsakdanje aktivnosti, za vsako težavo in ob vsaki priložnosti.
• Pripisovanje prvih opozorilnih znakov pretirane uporabe (npr. draženje kože in sluznic, slabost in vrtoglavica) prvotnim simptomom ali pa raznim »detoks« učinkom (»dokaz«, da deluje!) lahko vodi v začaran krog, kjer z uporabo nadaljujemo oz. doziranje še povečujemo, namesto da bi prekinili.
• Zaupanje prijateljem, znancem ali zunanjim »strokovnjakom« in premajhna informiranost zmanjšuje lastno odgovornost in krepi zanašanje na druge. Velik vpliv ima tudi skupinski duh (groupthink) s privzemanjem mišljenja in navad v skupini podobno mislečih, kot lahko razberemo tudi iz opisanega primera.
• Propaganda proizvajalcev in prodajalcev, da so eterična olja naravna in zato varna ter primerna za notranjo uporabo, situacijo še poslabša. Tu je zlasti problematičen mrežni marketing, ki se dogaja »od ust do ust«, brez nadzora in posledično odgovornosti, večinoma pa tudi brez strokovne podlage.

Še pred kakšnim letom ob prebiranju podobnih zgodb nisem mogla verjeti, kako lahko nekdo tako nespametno uporablja eterična olja, danes pa na situacijo gledam malo drugače, saj lažje razumem, kako pride do tega. Nihče ne počne neumnosti, ker bi želel komu škodovati, vsi delamo z najboljšim namenom in želimo pomagati sebi ali bližnjim na načine, ki pa niso vedno najboljši. Poleg tega predoziranje ni nujno samo posledica notranje uporabe; vzrok je lahko že nedolžen lapsus ali pa neučakanost v želji po takojšnji rešitvi problema in hitro lahko pride do raznih primerov z nerazredčenimi citrusi na koži, klinčki v ustih ali čajevcem na tamponu, pa tudi do kakšne omotice pri dolgotrajnih destilacijah rastlin z nevrotoksičnimi učinkovinami v ne dovolj prezračenih prostorih, kar sem izkusila tudi sama.

Opažam, da je ta tematika neke vrste tabu tema, saj ljudje v splošnem ne govorijo radi o svojih napakah. Prepričana sem, da je podobnih primerov tudi pri nas še mnogo, pa o njih ne vemo nič. Poznavanje takšnih primerov je del ozaveščanja o pomembnosti varne uporabe eteričnih olj. Varnostna priporočila niso le teženje ali celo strašenje, ampak imajo svoj namen.

Če imate tudi vi kakršnokoli izkušnjo z negativnimi učinki eteričnih olj ali pa poznate koga s takšno izkušnjo, jo delite v komentarjih ali pa mi pišite na info@petraratajc.com.